Entraînez-vous autrement à Montréal
Abonnez-vous à un gym qui propose un programme qui sort de l’ordinaire! CrossFit, arts martiaux, pilates, boxe, vélo… voici une liste de centres de conditionnement physique montréalais à découvrir.
Spin Energie
3483, av du Parc, Montréal QC H2X 2H6Ce studio de vélo-cardio situé sur l’avenue du Parc propose des séances de vélo d’intérieur à haute intensité. Spin Énergie s’inspire des cours donnés à Los Angeles pour offrir des entraînements combinant le spinning et des exercices de musculation réalisés au rythme d’une musique endiablée.
Très Studio Barre
4371, rue Saint-Denis, Montréal QC H2J 2L2Très Studio est un studio de mise en forme offrant des cours de BarreConcept, de yoga et de pilates. On y propose des entraînements complets à la barre alliant ballet, conditionnement, tonification et étirements. TrèsStudio offre aussi un cours de remise en forme conçu spécifiquement pour les nouvelles mamans qui désirent retrouver leur corps pré-grossesse.
Usine CrossFit
1499, rue William, Montréal QC H3C 1R4Située dans un immense bâtiment qui rappelle une usine, l’Usine CrossFit porte bien son nom! L’établissement propose des entraînements de 10 à 30 minutes à haute intensité qui sont constamment en rotation. Parfait pour ceux qui détestent la routine! On retrouve plus de sept Usine CrossFit à travers le Québec.
Report Fitness
2290 Union Street, Montréal QC H3A 2C3Situé au centre-ville de Montréal, le gym Report Fitness propose un programme d’entraînement par intervalles à haute intensité où des conditionnements cardio-vasculaires et musculaires sont combinés. Selon Report Fitness, ce programme est efficace pour perdre du poids et tonifier les muscles en très peu de temps.
Centre de Conditionnement Citalfort
6898 Jarry Est, Saint-Léonard QC H1P 3C1Ce centre de 15 000 pieds carrés propose plusieurs installations dont un gym dédié au CrossFit et à des cours de groupe de style «bootcamp». Leurs cours de CrossFit sont offerts tant aux débutants qu’aux experts. Citalfort offre aussi des programmes d’entraînement spécifiques et des programmes pour prise de masse musculaire.
Studio Locomotion
133-2600 rue William-Tremblay, Montréal QC H1Y 3J2Le studio Locomotion propose un espace d’haltérophilie, une piste en gazon artificiel, des équipements cardio, une salle de vélo d’intérieur ainsi qu’un espace de musculation. L’établissement de 12 000 pieds carrés situé dans les Shops Angus offre aussi un espace entièrement dédié au CrossFit.
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